首を労ってあげる♡ ― 2017/01/20
今日は大寒(> <)
今週末はまた寒波がやってくるようですね。
寒いのが苦手な私は、とにかく防寒対策には念を入れたい。
身体の冷えは免疫力も低下させるので、特に、足元、丹田、首の3箇所は冷やさないように心がけています。
興味深い本を見つけました！
首の後ろを押すと、神経のつまりがとれる？
重い頭を支えてる首。
うちの家系は頭がでかい割に、首が細い（笑）それはもう負担がかかりまくりです。子どもの頃から首肩凝りは日常でしたが、パソコンや細かい作業をするようになってから、さらに負担がかかっています。
少しでも労ってあげないとね♡
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