春眠暁を覚えず^^; ― 2014/03/08
ここ数日は寒の戻りですね（≧∇≦）
寒いのは本当に苦手なので、身も心も縮こまります。
特に、今は帯状疱疹による神経の痛みが残っているので、身体が冷えるとイタタタタ（≧∇≦）お風呂でゆっくりと温もって、早めに就寝するよう心がけています。
もっとも傷ついた細胞の再生修復が活発に行わられる時間帯が２２時から２時までと言われてます。なるべくなら日付が変わる前には就寝したいものです。
特にこの季節は眠くて眠くて（≧∇≦）どれだけ早く寝ても、朝もなかなか目覚められません。昼間もうとうと。。暖かくなるまで冬眠したいくらいです。
私たちの魂は、睡眠中に霊界に帰って、これから起こることに対する訓練をしていると聞いたことがあります。良い睡眠をとるということは、身体だけじゃなく魂も充電されてるんですね。
暦によると。。4月から運気がアップするようです(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
そのための充電ですね♪わくわく
