フロー・カンパニー ― 2010/11/04
創作の合間に読んでいた本です(^^)/
これ、結構おすすめです！
『フロー』心を安定させて、夢中になって今を生きる。
時間を忘れるほど、夢中になった体験はありますか？
フロー」とは、ある事柄に対して、揺らがず安定し、最適な判断を下し行動できる心の状態のことであり、時間の感覚を忘れるほど仕事が楽しく、その状態がもっとも創造的で生産性が高いと言われています。
心の仕組みや、メンタルトレーニング法がわかりやすく理論的に記されています。
な〜るほど！って、目から鱗の本でした。
