心も身体も、たっぷりの水を欲してる♡ ― 2010/12/28
心がカラカラでは、やる気も元気も出ない。
まずは、自分の心にたっぷりの水を与えることから・・・
そう意識して、モチベーションをあげてきた１年でした。
しかし・・・
身体の方が、もっとカラカラなってることが判明しました（+ +)
血液検査の数値で、身体の水分が不足気味らしいんです。
脱水とまではいかないけれど、そういえばカラカラしてるなー(><)
身体のことをすっかり置き去りにして、酷使してきたので
とにかく、意識して、水分をしっかり与えてあげることにします！！
といっても・・・冬場に水をゴクゴクと飲めやしない(><)
薬局のオススメで「経口補水液」をお試しで飲んでみました。
お〜身体にグングン入っていく感じ(♡♡）
点滴と同じくらいの効き目があるんだって！
味は、ポカリスエットみたいだ。飲みやすい。
水分が足りている人にとっては、味がイマイチに感じるらしく
やっぱり、私は水分が足りていないんだなーと実感。
一応、病人用なので、常用するものではないけれど
ときたま、点滴のつもりで飲んでみようかな(^^;)
年末年始は
心と身体にたっぷりの水を与えます。
エネルギー充電中(^^)/
